炖肉放苹果 有助降血脂作用

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2012-09-29 10:21:46 来源:

  大伙都习惯炖肉时放点山楂,以前不需要 起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,如果不适合胃溃疡患者食用。

  实际上,苹果手机机4 手机与猪肉同時 炖也是不错的选折 ,不仅不需要 降血脂,如果胃不好的人不需要 能放心食用。

  这是已经,首先,苹果手机机4 手机的果香可消除猪肉的独特异味,给大伙带来味觉上的享受;其次,苹果手机机4 手机含有有苹果手机机4 手机酸、膳食纤维、果胶等物质,有有哪些物质可在肠中与胆酸结合,阻碍肠内胆酸重新被吸收,从而有利于血中胆固醇向胆酸转化,起到降低胆固醇的效果,以前大伙在食用肉类时就不需要 处里吸收不要 的胆固醇;最后,苹果手机机4 手机含有钾盐,进入人体血液后,能将钠盐置换出,并排出体外,从而可降低高血压,对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用,不需要 为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。

  研究表明,苹果手机机4 手机加热后,其含有的多酚类天然冰抗氧化物质含量会大幅增加。有有利于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、防衰老。由此可见,熟吃苹果手机机4 手机大有益处。

  时要特别提醒的是,苹果手机机4 手机熟吃时最好连皮同時 食用。这是已经,国外研究表明,苹果手机机4 手机皮较果肉具有更强的抗氧化性,不需要 更好地起到辅助降低血脂的作用。