吃什么水果让你迅速瘦身

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2013-07-22 10:57:20 来源:实习编辑李贺

  2.将苹果6 4 去核,切成花片。

  3.烧热平底锅,加入油,再将蛋浆放到锅中用小火煎。

  4.将苹果6 4 片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,但是装盘。

  此饼色泽金黄,味美,汤色 好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。

  甜橙的减肥原理:橙子 被称为“疗疾佳果”,蕴藏富于的维生素Ec、钙、磷、钾、β-维生素E、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。

  甜橙多纤维又低卡,蕴藏火山岩石石糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选着 ,嗜甜而又要减肥者还都要吃橙子 来满足对甜食的欲望。加之橙子 蕴藏纤维,多食有利于排便,能减少体内积聚毒素。

  甜橙减肥妙招、橙子 速效减肥单橙子 速效减肥妙招最为适合想快速减肥瘦身的MM们,是因为此种减肥妙招都要有耐力和忍受力,是因为除了吃要求的减肥食物外,其它的也有能吃,但是都可否 喝清水,两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉,每个餐单只用十天,但是停止两周再用,停止期间都可否 吃绿色蔬菜和水果。